Need something? Call us: 1.800.4BAYLOR(1.800.422.9567)
Text Size:

Problemas de equilibrio: Terapia de rehabilitación vestibular

Ciertos problemas del oído interno pueden destruir parte del sistema de control del equilibrio. La terapia de rehabilitación vestibular ayuda a aprender cómo uno puede recurrir a partes específicas del sistema de control del equilibrio.

Evaluación del movimiento de los ojos

El terapeuta le hará una prueba de nistagmo, que es un movimiento automático y rítmico de los ojos. La presencia de nistagmo en ciertas posiciones puede indicar que hay un problema en el oído interno e incluso mostrar cuál de los canales semicirculares está afectado. El terapeuta le mirará los ojos mientras usted se mueve a varias posiciones distintas.

Tratamiento de su afección

El tratamiento puede comprender:

  • Reposición canalicular, la cual es una serie de movimientos guiados de la cabeza y el cuerpo que ayudan a mover los cristales, aliviando los síntomas de vértigo postural benigno.

  • Ejercicios de habituación para reentrenar el sistema de control del equilibrio. El terapeuta le enseñará cómo debe hacer estos ejercicios en su casa.

  • Ejercicios de estabilización de la mirada para reentrenar a los ojos a que mantengan enfocada la vista fijos mientras se mueve la cabeza. Estos ejercicios alivian la falta de equilibrio.

  • Entrenamiento de marcha y equilibrio, que incluye pararse y caminar sobre diferentes superficies. El terapeuta le enseñará cómo mantener el equilibrio y prevenir caídas.

Haga los ejercicios de habituación

El terapeuta le enseñará ejercicios adecuados a su problema. Al principio, los ejercicios de habituación le harán sentirse mareado; trate de recordar que los síntomas durarán probablemente sólo cerca de un minuto. Si los hace con empeño, los ejercicios le ayudarán a disminuir sus mareos. Luego, cuando tenga que realizar un movimiento similar en su vida cotidiana, será menos probable que le produzca síntomas.

Reanude sus actividades físicas

Los mareos no tienen por qué impedir que usted haga ejercicio. Comience con actividades que no desencadenan episodios, luego aumente poco a poco hasta hacer ejercicios más exigentes. Ponga en práctica estos consejos:

  • Haga ejercicios siempre con un compañero.

  • Deténgase si siente náusea o debilidad.

  • Camine en una cinta rodante, agarrándose de los asideros para sostenerse.

  • Para hacer deportes como el tenis, use una máquina de pelotas hasta que esté listo para jugar con otras personas. De esta forma sabrá de dónde puede provenir la pelota.

  • No se dé por vencido. Con el tiempo, la mayoría de las personas pueden reanudar sus actividades y deportes.

Online Medical Reviewer: Louise Akin, RN, BSN
Online Medical Reviewer: Daphne Pierce-Smith, RN, MSN, FNP, CCRC
Last Review Date: 3/1/2012
© 2000-2014 The StayWell Company, LLC. 780 Township Line Road, Yardley, PA 19067. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.